Lo sembrado trae aromas de gratitud

Mientras impartía una clase del Método Feldenkrais observé, de manera espontánea y sin buscarlo, que unas alumnas intentaban realizar un movimiento nuevo para mejorar su movilidad y liberarse de hábitos posturales nocivos para la salud. En su intento por dibujar con sus cuerpos el ejercicio y con el ansia de ganar flexibilidad en sus articulaciones se esforzaban y debilitaban a partes iguales ya que lo estaban ejecutando en dos direcciones contrarias al mismo tiempo.

Por un lado estaban atentas a su cuerpo a lo que allí sucedía y por otro, sin darse cuenta, estaban desatendiendo sus mentes con lamentos , quejas y un sinfín de palabras desalentadoras.

En este momento una pregunta apareció en mi mente.

¿Quién sería yo sin la queja en mi vida? ¿Cómo sería mi vida si no hubiera lamento?

¿Cómo hacerme consciente cuando aparece?

Me gusta hacer las clases participativas porque creo que todo lo que sucede en una clase es riqueza y posibilidad para todos-as los-as que allí estamos e incluso las llevo a otros grupos. Así que como posibilidad de mirarlo desde mi profundidad les lance la pregunta.

¿Os habéis planteado alguna vez cómo serían vuestras vidas sin queja?

Durante la semana fui lanzando la pregunta a todos los grupos. Quería saber qué sentían al dar valor a esta cuestión.

Así, de grupo y grupo, entre todos nació la idea de pasar 24 horas sin quejarnos. El reto volvía a empezar cuando nos dábamos cuenta que nos había quejado.

Empezamos a descubrir quejas de todo tipo: desde las sutiles, esas en que no decimos nada pero nuestra cara dice todo hasta quejas socialmente aceptadas como: «qué rabia que hoy llueva» o quejas sobre nuestro entorno, quejas que antes ni sabíamos que eran quejas como: «en este bar no limpian las mesas», quejas cada vez que las cosas no son como queremos.

A la semana siguiente la pregunta que surgió en las clases fue ¿Qué es lo contrario de la queja?

De las más de 150 personas que nos juntamos en diferentes clases ninguno dimos con la respuesta. No sabíamos, ni siquiera imaginábamos que la respuesta es… la gratitud.

Seguí en mi empeño de ver en mí cada queja, si podía verla en mi mente pero no darle voz. Entonces a veces pude ver que con algunas personas mi manera de relacionarme es a través de la queja. En mi vida el espacio para la gratitud no era muy grande. Claro que había cosas por las que agradecía a la vida como por mi buena salud, por tener una hija estupenda, una familia, un trabajo maravilloso que me apasiona y disfruto enormemente, por mis preciadas amistades… Pero ¿dónde estaba en mí, ese agradecimiento en mis palabras diarias, en mis pensamientos cotidianos?.

En esta investigación apasionante es cuando de repente el mundo se detiene para todos.

Mi trabajo, el motor de mi vida se paraliza. Ya no tengo el contacto diario, nutricio con mis alumnos. Ya no voy a experimentar esos grandes retos a los que me ayudan a enfrentarme constantemente. Pero la vida es tan sorprendente…. Desde los centros de mayores nos proponen llamar a diario a los alumnos para acompañarlos y seguir cuidando de sus necesidades. Aquí pienso: “¡vaya si me las voy a tener que ver con la queja!, ¿Seré capaz de sostenerla? ¿La mía propia y la de mis queridas alumnas y alumnos?»

Sí, claro, he oído muchas quejas, en algunas he participado activamente. Pero he aquí la magia que se ha creado: en cada una de las conversaciones ha habido un momento para la gratitud, para dar las gracias. Todos los días de esta cuarentena he recibido palabras de un enorme a agradecimiento. Lo que más me llama la atención es que otra vez han sido mis alumnos y alumnas quienes me han regalado este aprendizaje.

Cuando se reanuden las clases ya no tendré una pregunta, tendré una respuesta que ofrecerles.

Gracias a vosotras y vosotros vengo con aromas de gratitud.

4 comentarios en “Lo sembrado trae aromas de gratitud”

  1. Arantza tuve el placer y suerte de conocerte hace 3 años, para mi y para mi salud es lo mejor que me ha ocurrido. Siempre te estaré muy agradecida y espero seguir a tu lado mucho tiempo al menos ese es mi deseo.
    Por cierto tu blog me ha gustado mucho, eres tu misma en letra . Un abrazo amiga y compañera.

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  2. El día que se me propuso estar 24 horas sin hacer uso de la queja me pareció algo muy sencillo de llevar a cabo, pero cuando me puse a ello me di cuenta de que estamos todo el día quejándonos por todo y de todo. Gracias Arantza por permitirme con tu divertida propuesta reflexionar sobre ello y ser consciente de lo que sale de nuestras palabras.

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